随着炎炎夏日的到来，如何打造出良好的男士气质形象又成为了很多朋友最为关心的话题。Mr Tiger为此特别邀请到了国际超模吴天超为大家分享了他个人关于日常护理方面的一些心得。

吴天超曾于2011年获得过Manhunt世界男模大赛香港区冠军，全球最佳台步奖。他平时对于男士理容保养有着极高的品位，毕竟一个能够坚持健身十几年，并且拥有八块腹肌的男人，对于优质生活方式的思考肯定要多于常人。接下来就让我们一起来揭秘这位国际超模的男士理容保养日常吧。

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在全世界的工作旅行中
保湿和防晒是我最为注重的
－吴天超－

1：当你平时在全世界各地工作旅行的过程中，有哪些理容保养方面的产品是你觉得必不可少的？

吴天超: 必不可少主要就是保湿和防晒，因为脸部保湿可避免起皱纹和皮肤过早老化，面部肌肤得到了有效的滋润，皮肤就会感觉很柔软，没那么容易起皱纹。

好的保湿霜让您的肌肤更有弹性，可自然对抗细纹形成初期。我自己会用水、面霜、BB霜。

防晒的重要性大家都心知肚明的，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。所以要反复擦防晒，防晒不是防止你晒黑而是防止晒伤。因为我经常去马尔代夫，巴厘岛等地拍摄，所以都会用。

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保持良好的睡眠
是保养皮肤最好的方法之一
－吴天超－

2：在日常的男士理容过程中你最注重哪些方面的保养？

吴天超: 在日常生活中也是主要就是注意休息，睡眠是保养皮肤最好的方法之一，再就是皮肤的保湿补水必不可少。

另外我觉得平时出门，男士发型也是关键：面容、妆容、发型三者合一才能更加凸显出你个人的气质。

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有规律的生活
多吃水果蔬菜才是夏日保养的关键
－吴天超－

3：随着夏天的到来，你有哪些护肤方面的建议和产品的推荐吗？

吴天超: 夏天马上就要到来了，男生的护肤很重要：我给大家分享几条我的保养小贴士：1.正确洗脸 2.保持用面霜 3.充分补水 4.规律生活，预防皱纹 5.防晒 6.保证睡眠，多吃水果蔬菜。

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坚持健身十几年
它带给我的不仅仅只是八块腹肌
－吴天超－

4：每个男士除了要拥有良好的面容之外，好的身材也是夏日必备的要素之一。众所周知你从业十几年来，一直都保持着健身的良好习惯，可否为大家分享下是何种强大的意志力让你一路坚持下去的？

吴天超: 给大家讲一个我最好的哥们儿的事情，大家就知道健身的重要性了。我一个哥们在11年出了一次很重大的交通事故，被车撞飞了起来，飞了两米多高，二十多米远，肋骨6根骨折，两个肩胛骨粉碎性骨折，脊椎骨4处骨折非常严重。

但是我想告诉大家的是，他没有做手术，恢复的正常人一样，健身房打球都不耽误。知道为什么吗？就是因为他坚持10多年的健身，肌肉强度韧度都很强，当骨折时周边的肌肉紧紧的保护骨折的位置没有任何错位，但是去医院大夫就说你这十多年的我健身保护了你。所以肌肉是人类的第二心脏。

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男人三十岁之后
应该学会找到让自己快乐的方式
－吴天超－

5：你觉得男人三十之后，理想中优质的生活方式应该是什么样子的？

吴天超: 三十岁以后的生活方式我觉得是：1.找到让自己快乐的方式 2.自我调节负情绪，并学会反思 3.多运动、健康饮食、保持睡眠。我自己每天就是早睡早起，因为工作的原因有氧运动没有时间做，就控制油，盐，糖的摄入量，控制体重，行李箱里必备的就是健腹轮。因为运动是能够帮助减压和促进睡眠的最好方法！

图片摄影：Evacuee／TIGERHOOD
内容策划：田凯／TIGERHOOD
文字编辑：秦泽华／TIGERHOOD
国际超模：吴天超