今天给大家推荐 Youtube 博主 Nomadic Ambience 的视频：「在瑞士采尔马特的小雨中行走」

这个视频非常适合用于睡眠、学习和冥想。50分钟的深度放松，放下焦虑与压力，遇见不内耗的自己～视频中的音频包括了来自马特维斯帕的河流声、城市的声音和雨声，有时候也会出现一些小鸟的声音。

「尔马特」是一个以滑雪、登山和徒步旅行而闻名的山区度假胜地，作者在采尔马特呆了两个星期，享受着这里的大雪。在旅行的最后几天里，他们遇到了一点雾，镇上开始下雨，于是就有了这一个漫步雨中的视频。