如何在家运动替代健身房锻炼 视频教学为你支招!

邱帅 V1
2020年04月01日 户外健康 阅读 31739
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受到全球新冠疫情的影响,著名健身运动网站OFFICIALTHENX带来了最新的居家健身教学视频,健身教练克里斯·赫里亚(Chris Heria)将在视频中展示如何利用家居空间锻炼代替健身房锻炼,把往日只能在健身房进行的器械健身搬进家中,以达到在任何地方进行有效锻炼的目的,不妨跟着视频中的健身教练一起运动吧!