夏日健身绝对是刻不容缓的一件事情，虽然现已入秋但是炎热的气温一定是我们抓入夏日尾巴进行甩肉的最佳时机。与其还在羡慕彭于晏的身材，不如跟着全球知名健身频道OFFICIALTHENX所拍摄的这段最佳燃脂教学视频来一起锻炼起来。这套教学每天只需10分钟，每组动作练习45秒，休息15秒，学起来非常简单，但更需要的是你强大的毅力去坚持下去，话不多说我们街头训练场见！